Профилактика бронхиальной астмы!

Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.

ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ:

• Знать точно, какие факторы могут спровоцировать приступ астмы. Чтобы определить эти факторы, записывайте ваши симптомы и показания. По возможности, избегать этих факторов;

• Следите за чистотой в доме и устраните любые аллергены: пыль, шерсть животных, т.д.;

• Избегайте сигаретного дыма, выхлопных газов и пр;

• Бросьте курить, если вы курите;

• Своевременно лечите респираторные заболевания;

• Принимайте все назначенные вам препараты, чтобы сократить частоту приступов;

• Занимайтесь спортом, чтобы улучшить состояние сердца и легких;

• Удостоверьтесь, что в вашей семье есть еще кто-то, кроме вас, кто знает, где находятся необходимые лекарства, как, в каком количестве и в какой последовательности их принимать и что делать в экстренных случаях;

• Регулярно посещайте врача для проведения анализов и оценки вашего состояния;

• Полноценно питайтесь;

• Старайтесь хотя бы раз в году отдыхать в экологически чистых местах – на море, в горах, лесах.

Важно помнить, что залогом успеха лечения бронхиальной астмы является дисциплинированное соблюдение рекомендаций и назначений врача в полном объеме.

Будьте здоровы!