Чтение и письмо защищают мозг

Такая интеллектуальная деятельность, как чтение и письмо, позволяет сохранить структурную целостность мозга у людей старшего возраста, считают ученые из университета Раш и Технологического института в Иллинойсе, США.

В исследовании приняли участие 152 участника. Средний возраст добровольцев составил 81 год. Участников попросили рассказать, какую интеллектуальную деятельность они ведут ежедневно: читают, пишут, играют в настольные игры. Кроме того, исследователи провели сканирование головного мозга добровольцев при помощи магнитно-резонансной томографии.

Анализ данных показал наличие связи между интеллектуальной деятельностью и целостностью мозга участников. Чем чаще добровольцы писали, читали и играли в настольные игры – тем медленнее разрушалась структурная целостность мозга.

По мнению ученых, чтение газет, написание писем и игра в шахматы способны сохранить здоровье мозга.