Жаркая погода и артериальное давление.

Жаркая погода и артериальное давление.

Жаркая погода может оказать негативное влияние на артериальное давление. Когда температура воздуха повышается, тело начинает работать усерднее, чтобы охладиться. Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и расширению кровеносных сосудов.

Если у вас уже есть проблемы с артериальным давлением, то жара может усугубить ситуацию. Высокое кровяное давление может привести к таким осложнениям, как инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность.

Чтобы избежать проблем со здоровьем в жаркую погоду, следует соблюдать несколько простых правил:

1. Избегайте прямых солнечных лучей и находитесь в тени.

2. Носите легкую одежду из натуральных материалов.

3. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

4. Избегайте тяжелой физической работы и отдыхайте в прохладном месте.

5. Следите за своим артериальным давлением и принимайте лекарства по назначению врача.

Если у вас возникли проблемы со здоровьем в жаркую погоду, обратитесь к врачу. Он поможет вам подобрать правильное лечение и даст рекомендации по профилактике заболеваний в будущем.