Болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера (сенильная деменция альцгеймеровского типа) — нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1906 году немецким психиатром АлоисомАльцгеймером. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции — на нее приходится 60-70% всех случаев.
В течении болезни Альцгеймера выделяют три стадии.
На первой стадии больной может обслуживать себя самостоятельно, на второйстадии ему не обойтись без помощи близких. Человек не может самостоятельно одеться, принять душ, помыть посуду и т.д. Во время третьей стадии зависимость от присутствия родного человека становится тотальной: больной не может выполнить ни одно повседневное действие без посторонней помощи.
Профилактикой данного вида деменции можно заниматься и самостоятельно. Она включает в себя:
1. Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов.
2. Регулярная физическая активность (пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и т.д.).
4. Отказ от зависимостей.
5. Наш мозг так же требует тренировок, как и тело: решайте кроссворды и головоломки, читайте и учите наизусть стихи, общайтесь с родными и близкими, осваивайте новые навыки (учите иностранные языки, вышивайте, осваивайте новые профессии).