Профилактика гриппа

Грипп — инфекционное заболевание с острым течением, поражающая до 60% населения во время эпидемии.
Грипп может иметь тяжелые осложнения: пневмония, обострение хронических заболеваний, нередко со смертельным исходом.

Напоминаем Вам основные меры профилактики ОРВИ и гриппа:
• Старайтесь не посещать места массового скопления людей.
• Избегайте близкого контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми (чихают и кашляют).
• Используйте для защиты от вирусов – медицинские маски, которые необходимо менять каждые 3 часа.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
• Придерживайтесь правил здорового образа жизни, включая посильную физическую активность, полноценный сон, употребление здоровой пищи.
• Не занимайтесь самолечением - при первых признаках заболевания – обращайтесь к врачу!

Если Вы чувствуете себя нездоровым, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

• Не ходите на работу, в школу (университет) или места большого скопления людей.
• Обратитесь в поликлинику по месту жительства или оставайтесь дома - вызовите врача на дом.
• Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
• Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и сразу их утилизируйте.
• При контакте с другими людьми используйте марлевую маску (закрывающую рот и нос).
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
• Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и по возможности попробуйте избегать контакта с людьми.
• Не занимайтесь самолечением – следуйте рекомендациям врача!