Микрофлора кишечника защитит от болезней

Изменение состава микрофлоры кишечника человека может привести к повышенному риску развития атеросклероза и инсульта, считают ученые из двух исследовательских центров Швеции.

Исследователи сравнили группу пациентов, перенесших инсульт, с группой здоровых добровольцев и обнаружили значительные различия в составе их кишечной микрофлоры.

Так, ученые выяснили, что гены, необходимые для производства антиоксидантов каротиноидов, чаще встречаются у полезных бактерий, обитающих в кишечнике здоровых людей.

Каротиноиды способны защищать сердечно-сосудистую систему и снижать риск развития инсульта и атеросклероза. По мнению ученых, именно поэтому здоровая микрофлора кишечника так важна для профилактики заболеваний.

Специалисты рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, а также другие продукты, содержащие пробиотики и пребиотики. Это поможет полезным бактериям в кишечнике обеспечивать организм важными антиоксидантами.

Источник :http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/mikroflora-kishechnika-zashhitit-ot-boleznej/