Одно яблоко в день позволит сохранить молодость
Свежие фрукты и овощи обладают массой полезный свойств. В них содержится большое количество полезный витаминов, микроэлементов, ароматических соединений. Правильное и рациональное питание является гарантией долгих лет жизни. Не так давно ученые обратили внимание на яблоки. Оказывается, что их каждодневное потребление позволяет сохранить красоту на долгие годны. Ученые провели исследование. В нем принимали участие женщины, возраст которых варьировался от 25 до 25 лет. Опыт заключался в том, что женщины каждый день должны были употреблять в пищу одно яблоко. Эксперимент проходил в течение шести месяцев. Проведя детальный анализ и сопоставив данные о состоянии здоровья испытуемых, ученые пришли к выводу: всего лишь одно яблоко в день способно сохранить естественную красоту и продлить ее на 17 лет. Читайте также: Горячий шоколад поможет при старческом слабоумии Для установки природы такого воздействия ученые разобрали яблоко на химические компоненты. Оказывается, что в данном фрукте содержится большое количество флавоноидов и полифенолов. Данные вещества обеспечивают регуляцию окислительных процессов в клетках человеческого организма. Являясь антиоксидантами, они оказывают положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, нормализуют микрофлору кишечника, выводят токсины. А здоровье внутренней среды организма, как известно, является гарантией хорошего внешнего вида. Ученые считают, что данный эксперимент может пройти каждый, чтобы убедиться в эффективности столь простого и действенного метода.Источник: http://medvesti.com/news/world/27638-odno_yabloko_v_den_pozvolit_sohranit_molodost.html