Всемирный день борьбы с инсультом.

15 мая – Всемирный день борьбы с инсультом.

 Ежегодно, 15 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает День борьбы с инсультом.

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся слабостью или затруднением движения в руке или ноге, нарушением речи, повышением и потерей чувствительности к боли; иногда развивается ассиметрия лица.

Часто, люди, перенесшие инсульт, остаются инвалидами и нуждаются в постоянной помощи в быту.

Для предотвращения инсульта следует:

·         Бросить курить;

·         Отказаться от алкоголя или резко ограничить его прием;

·         Вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями;

·         сбалансировано питаться, ограничить в своем рационе соленое и острое;

·         стараться избегать стрессовых ситуаций;

·         контролировать артериальное давление;